Le culte de la « BONNE » forme
Les shooting se suivent mais ne se ressemblent pas.
Passer une après-midi de shooting au sein du club le plus mythique de la ville de Rabat, pour le lancement de la nouvelle section très attendue, celle du crossfit. En compagnie de Fahd Fakir le directeur général du club de fitness Elite, les équipes du studio photo Darem Bouchentouf, en dépenser autant d’énergie en shooting qu’en faisant une session complète de sport.
Une ambiance extraordinaire qui se traduit dans le petit film réalisé en studio et qui retrace en une minute tous les efforts effectués et le résultat fort agréable. Au-delà de la journée de travail, ce projet était une rencontre spéciale avec des athlètes et des sportifs de très haut niveau qui vouent une passion pour le bien être.
Mais au fait… savez vous ce qu’est le CrossFit ?
C’est une technique d’entrainement développée aux USA, plus précisément en Californie dans les années 1970.
C’est une activité sportive qui mélange plusieurs sports dans le but d’avoir une préparation physique complète afin d’obtenir une bonne condition physique sans se spécialiser dans une seule discipline.
Le CrossFit reprend les meilleures techniques, mouvements de plusieurs disciplines comme:
- La Gymnastique
- L’haltérophilie / Force athlétique
- Le cardio training
- Athlétisme
Le principe est simple, le mélange de ces plusieurs disciplines permet d’obtenir des entraînement à base d’exercices fonctionnels (poly-articulaires), de haute intensité et sans temps de repos entre eux. L’objectif premier est de développer la condition physique pour devenir “fonctionnel”.
Cette discipline est actuellement en plein développement en France avec les nombreuses ouverture de salle, cependant il va falloir encore attendre un certain temps avant de trouver un nombre conséquent de salle permettant de le pratiquer.
Elle est très prisée par les professions demandant une condition physique importante et polyvalente (militaire, pompier…)
